DHEA là gì?

DHEA có thể giúp chống lại bệnh trầm cảm, bảo vệ sức khỏe của xương và hơn thế nữa!

DHEA là gì:

Dehydroepiandrosterone (DHEA) là một loại hormone steroid được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể bạn. Nó được tạo ra trong tuyến thượng thận, là những tuyến nhỏ ở trên cùng của thận. Bạn cũng có thể nhận DHEA từ thực phẩm chức năng. Chúng cung cấp một dạng tổng hợp của hormone được sản xuất từ diosgenin, một chất được tìm thấy trong đậu nành và khoai lang .

DHEA ở dạng bổ sung có thể tăng mức độ hormone estrogen và testosterone của bạn, đồng thời bảo vệ chống lại các vấn đề sức khỏe liên quan đến sự mất cân bằng hormone và / hoặc sự suy giảm nồng độ hormone liên quan đến lão hóa.

Bài viết này sẽ giải thích những lợi ích và rủi ro có thể có của việc sử dụng chất bổ sung DHEA, cũng như cách dùng chất bổ sung một cách an toàn và hiệu quả.

DHEA được chuyển đổi thành hormone sinh dục nam và nữ, chẳng hạn như estrogen và testosterone.

Nồng độ DHEA thấp đã được phát hiện ở một số người mắc các bệnh như tiểu đường , ung thư vú, bệnh tim, loãng xương và bệnh thận.
=> Điều này đã dẫn đến sự quan tâm đến việc sử dụng các chất bổ sung DHEA như một biện pháp thay thế để điều trị hoặc ngăn ngừa những tình trạng đó.

DHEA đôi khi được sử dụng như một chất bổ sung bởi những người có các vấn đề sức khỏe sau đây.

DHEA cũng được một số người cho là làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện hiệu suất thể thao, tăng cường ham muốn tình dục, thúc đẩy giảm cân và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Ngoài ra, các chất bổ sung DHEA thường được bán trên thị trường như các chất tăng cường testosterone và được sử dụng cho các mục đích như tăng khối lượng cơ và giảm khối lượng chất béo.

Công dụng của DHEA:

Dưới đây là một số nghiên cứu có sẵn:

Các nghiên cứu khoa học đánh giá tác dụng của DHEA đối với sức khỏe của xương đã mang lại nhiều kết quả khác nhau.

Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã đo mật độ khoáng xương của nam giới và phụ nữ khỏe mạnh và phát hiện ra rằng những người có nồng độ DHEA trong máu cao nhất có mật độ khoáng xương cao hơn đáng kể (so với những người có mức DHEA thấp nhất).

Mặt khác, một nghiên cứu trước đó đã gợi ý rằng chất bổ sung DHEA có thể cải thiện mật độ khoáng chất của xương ở phụ nữ chứ không phải nam giới.

Trong nghiên cứu đó, 225 người trưởng thành khỏe mạnh (từ 55 đến 85 tuổi) đã dùng chất bổ sung DHEA hoặc giả dược, hoặc điều trị giả, mỗi ngày trong một năm. Vào cuối nghiên cứu, DHEA dường như đã có tác động tích cực đến một số biện pháp đo mật độ khoáng xương ở những người tham gia là nữ.

Tuy nhiên, những người tham gia nam không cho thấy sự thay đổi đáng kể về mật độ khoáng của xương sau khi điều trị bằng DHEA.

Trầm cảm

DHEA có thể giúp những người đang được điều trị chứng trầm cảm, theo một đánh giá nghiên cứu được công bố trên tạp chí Current Drug Targets vào năm 2014.

Trong phân tích của họ về 22 nghiên cứu đã được công bố trước đây, các tác giả của bài đánh giá nhận thấy rằng những bệnh nhân bị trầm cảm đã có những cải thiện đáng kể khi họ bổ sung DHEA. Hơn nữa, đánh giá cho thấy DHEA có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm ở những người mắc các bệnh như tâm thần phân liệt và chán ăn.

Sử dụng khác

Nghiên cứu ban đầu chỉ ra rằng DHEA có thể có tác dụng trong việc điều trị một số tình trạng sức khỏe khác, bao gồm hội chứng mệt mỏi mãn tính, các triệu chứng mãn kinh và hội chứng chuyển hóa. 1

Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm trước khi DHEA có thể được khuyến nghị trong điều trị bất kỳ tình trạng nào trong số này.

Tóm tắt lại:

DHEA là một loại hormone ảnh hưởng đến các loại hormone khác. Các chất bổ sung đã được nghiên cứu về khả năng giúp mọi người có nhiều vấn đề về sức khỏe.

Có nhiều phát hiện khác nhau liên quan đến khả năng cải thiện mật độ xương của chúng. Tuy nhiên, chúng có triển vọng giúp điều trị chứng trầm cảm. Nghiên cứu thêm về những điều này và các sử dụng khác là cần thiết.

Tác dụng phụ có thể xảy ra:

Vì DHEA là một loại hormone, nó chỉ nên được sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ y tế có chuyên môn. Nếu không được sử dụng dưới sự chăm sóc của bác sĩ hoặc nếu liều lượng không chính xác, DHEA có thể gây ra các tác dụng phụ bao gồm:

Đau bụng
Mụn
Căng vú
Giọng nói trầm hơn ở phụ nữ
Mọc lông mặt
Mệt mỏi
Da nhờn hoặc nhờn
Rụng tóc
Tim đập nhanh
Huyết áp cao
Mất ngủ
Nhịp tim không đều hoặc nhanh
Kinh nguyệt không đều
Hói đầu kiểu nam
Rối loạn tâm trạng
Nghẹt mũi
Co rút của tinh hoàn
Ngứa da
Tiểu gấp
Tăng cường gây hấn
Tăng cân quanh eo

Tóm lược

Mức độ thấp của DHEA, một loại hormone chuyển thành hormone sinh dục nam và nữ, có liên quan đến một loạt các tình trạng bao gồm trầm cảm và các triệu chứng mãn kinh. Các chất bổ sung có thể được làm từ một chất thực vật, nhưng lợi ích của những chất bổ sung này không được biết đến nhiều.

Bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng các phương pháp điều trị bằng đường uống hoặc bôi ngoài da có chứa DHEA để giúp giảm chứng trầm cảm, mỏng âm đạo hoặc để cải thiện vẻ ngoài của làn da.

Lưu ý về các tương tác có thể xảy ra với các loại thuốc khác và rủi ro khi dùng quá nhiều DHEA, có thể gây ra một số tác dụng phụ nhỏ và nghiêm trọng.

Xem thêm: