Yohimbine là một biện pháp tương đối mới trên thị trường bổ sung và nó đã chiếm một tỷ lệ lớn trong số đó. Nó là một alkaloid tự nhiên, thu được từ vỏ cây Yohimbe, hoặc thực vật thuộc họ Rauwolfia.
Yohimbe là gì?
Chiết xuất Yohimbe được chiết xuất từ vỏ của cây Yohimbe. Là một loại cây thường xanh có nguồn gốc từ rừng rậm phía tây châu Phi, yohimbe phát triển chiều cao lên đến 30 mét. Vỏ màu nâu xám của nó được sử dụng cho mục đích sức khỏe, đặc biệt là liên quan đến hệ tuần hoàn.
Chiết xuất Yohimbe thường được sử dụng để điều trị rối loạn cương dương. Ngoài ra, nó cũng được sử dụng trọng các sản phẩm hỗ trợ giảm béo.
Lợi ích và Công dụng của Yohimbine:
– Yohimbine để giảm cân:
Cơ chế cơ bản của nó là tạo điều kiện thuận lợi cho việc đốt cháy chất béo theo nhiều hướng bằng cách:
Các phân tử tín hiệu tăng cường (làm bất hoạt các thụ thể alpha-2-adrenergic, từ đó cho phép duy trì nồng độ cAMP cao hơn trong cơ thể)
- Điều chỉnh mức độ giải phóng chất dẫn truyền thần kinh (ái lực với thụ thể alpha-2-c-adrenergic)
- Tăng cường adrenaline (adrenaline kích hoạt các thụ thể beta-2-adrenergic chịu trách nhiệm tăng mức cAMP)
Nó cũng tăng cường quá trình tạo ketone, điều này đặc biệt quan trọng đối với những người đang thực hiện chế độ ăn nhiều chất béo. Hiệu quả tổng thể giúp giảm mỡ toàn thân càng rõ rệt hơn khi kết hợp với các bài tập thể dục.
Hành động của yohimbine không giới hạn ở hành động trực tiếp đối với quá trình trao đổi chất. Nó cũng hoạt động gián tiếp, trong các hệ thống khác của cơ thể.
- Hoạt động như một chất ức chế sự thèm ăn (trong các nghiên cứu, lượng calo hấp thụ đã giảm tới 30%!)
- Điều chỉnh lượng đường trong máu (lượng đường tăng đột ngột, không chỉ có thể ảnh hưởng đến sự dao động lớn của cảm giác thèm ăn mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến toàn bộ cơ thể)
– Yohimbine cải thiện khả năng nhận thức.
– Yohimbine cải thiện hoạt động tình dục của nam giới.
Hướng dẫn sử dụng:
Bạn nên dùng Yohimbine chủ yếu vào buổi sáng, trước bữa ăn đầu tiên (lý tưởng nhất là nếu bữa ăn đầu tiên của bạn chủ yếu là chế độ ăn kiêng – giàu chất béo và protein, ít carbohydrate).
Bạn không nên kết hợp Yohimbine với carbohydrate , vì chúng làm giảm hiệu quả của Yohimbine.
Tùy chọn khác là dùng nó ngay trước khi tập luyện. Yohimbine là chất kích thích, vì vậy nó làm tăng hoạt động thể chất của bạn!
=> Uống trước khi cardio khoảng 30 phút để làm việc. Bạn nên cảm nhận ngay sau thời gian đó!
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.