L-tryptophan hay tryptophan là một axit amin thiết yếu đóng vai trò tạo ra serotonin. Serotonin là một loại hormone có ở nhiều bộ phận khác nhau của cơ thể, bao gồm cả não. Serotonin trong não giúp điều chỉnh tâm trạng, sự lo lắng và mức độ hạnh phúc của một người.
Lợi ích tiềm năng của L-tryptophan:
Vì L-tryptophan đóng vai trò sản xuất serotonin trong não nên một số chuyên gia nghi ngờ rằng nó có thể giúp điều trị các tình trạng như lo âu và rối loạn giấc ngủ. Có một số bằng chứng hỗ trợ việc sử dụng nó cho những mục đích này.
- Sự lo lắng
- Hỗ trợ giấc ngủ
- Rối loạn hoảng loạn tiền kinh nguyệt
Theo một nghiên cứu cũ hơn, L-tryptophan có thể giúp giảm đau liên quan đến chứng rối loạn tâm trạng tiền kinh nguyệt. Nghiên cứu cũng cho thấy những người có lượng axit amin hạn chế hoặc không có axit amin trong chế độ ăn uống của họ có các triệu chứng nặng hơn của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). - Khả năng chịu đau
Trong một nghiên cứu năm 2017, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra mức độ L-tryptophan ảnh hưởng đến khả năng chịu đau của một người như thế nào. Nghiên cứu cho thấy mức độ cao hơn của axit amin này làm cho cơn đau dễ kiểm soát hơn.
Giới thiệu về Nutricost L-Tryptophan:
- 120 Viên L-Tryptophan Chất Lượng Cao
- 500mg L-Tryptophan & 5mg BioPerine mỗi viên
- Loại cao cấp, không biến đổi gen và không chứa gluten
- Được sản xuất tại Cơ sở đã đăng ký theo tiêu chuẩn GMP, FDA
Hướng dẫn sử dụng:
Sử dụng mỗi ngày 1 viên trước khi ngủ.