Glucomannan là một chất xơ tự nhiên hòa tan trong nước được chiết xuất từ củ khoai tượng, hay còn gọi là nưa konjac.
Nó còn được coi như một fiber tự nhiên, có khả năng hòa tan trong nước cực mạnh. Nó thực sự có thể hấp thụ và giữ nước gấp 100 lần trọng lượng của chính nó!
Công dụng của Glucomannan:
Giống như các chất xơ hòa tan khác, người ta cho rằng nó có thể hỗ trợ giảm cân thông qua một số cơ chế sau:
- Chất này chứa hàm lượng calo rất thấp.
- Glucomannan lấp đầy không gian trong dạ dày và tạo cảm giác no, giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể trong các bữa ăn tiếp theo.
- Chất này cũng làm trì hoãn quá trình thức ăn rút khỏi dạ dày, góp phần làm tăng cảm giác no.
- Giống như các chất xơ hòa tan khác, glucomannan làm giảm sự hấp thu protein và chất béo.
Tuy nhiên, glucomannan khác với các chất xơ hòa tan khác vì nó nhớt hơn rất nhiều, chính vì vậy cũng mang lại hiệu quả hơn.
Ngoài ra, còn có một số công dụng khác:
- Giảm hấp thu cholesterol trong ruột
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường tuýp 2.
- Được dùng để điều trị táo bón.
Hướng dẫn sử dụng:
Uống một viên với một cốc nước đầy trước mỗi bữa ăn. Để có lợi ích tối đa, hãy uống tối đa hai viên trước mỗi bữa ăn.
Lưu ý:
- Chỉ dành cho người lớn.
- Tránh xa tầm tay trẻ em. Không sử dụng nếu con dấu bị hỏng. Lưu trữ ở nơi khô thoáng.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.